Opis
Čaj od bosiljka je biljni čaj koji se priprema od suhog lišća ljekovite biljke bosiljka.
Ljekovita biljka bosiljak se upotrebljavana već hiljadama godina, a potiče iz Azije i Indije , iako se već davno proširila na Europu i Mediteranske regije.
ČAJ OD BOSILJKA ZA ŠTA JE DOBAR?
Trebate biti čaj od bosiljka kada imate sljedeće zdravstvene probleme je njegova sposobnost stimuliranja oralnog zdravlja, detoksikacije tijela, regulacije dijabetičkih simptoma i ublažavanje stresa.
BRIGA O KOŽI
Bosiljak sadrži mnogo antioksidanasa poput kamfena i ostalih spojeva koji mogu smanjiti upalu i poboljšati cjelokupno zdravlje kože. S manje slobodnih radikala koji uzrokuju probleme, vaša će koža izgledati mlađa, bez bora.
ORALNO ZDRAVLJE
Mnogi ljudi žvaču na list bosiljka jer u njima postoje prirodna antibakterijska i antivirusna svojstva, ali isto se može uživati i uz čaj, sprječavajući infekcije koje mogu uzrokovati neke bolesti.
DIJABETES
Opsežna istraživanja provedena su na učincima bosiljak na dijabetes, točnije, njegov utjecaj na regulaciju šećera u krvi i glukoze u tijelu. Redovita konzumacija ovog čaja može pomoći da simptomi dijabetesa ostanu pod kontrolom.
ANALGETIK
Bosiljak je također prirodni lijek protiv bolova i može brzo ublažiti nelagodu i upale povezanih sa bolestima.
STRES I NESANICA
Kada je riječ o ublažavanju stresa, ovaj umirujući čaj od bosiljka može pomoći u snižavanju razina hormona stresa, a također pomaže onima koji imaju problema sa nesanicom. To može biti dobro za vaš kardiovaskularni sustav, kao i za metabolizam i mentalno zdravlje.
PRIPREMA ČAJA OD BOSILJKA
Jednostavno možete napraviti čaj od bosiljka, budući da sve što vam je potrebno jeste suho lišće bosiljka.
Sve što trebate jeste da voda 500 ml vode prokuha u loncu, dodate 2 čaj žilice suhoga lišća od bosiljka, ostavite 3 do 4 minute da se hladi, procijedite, naspite u šolju i dodajte neki prirodan zaslađivać po želji.
