Opis
Nar je voće koje će vas preporoditi. Štiti od bolesti, rješava vas stresa i podmlađuje.
Djeluje antibakterijski, posebno je koristan protiv štetnih bakterija u želucu i mjehuru, kakva je Escherichia coli koja uzrokuje bolne infekcije i ozbiljne želučane tegobe.
Istraživanja su pokazala da ulje nara štiti od raka, dijabetesa i srčanih bolesti. Ovaj napitak ima više antioksidanta nego većine drugih voćnih napitaka, a poznato je kako oni djeluju protiv štetnog utjecaja slobodnih radikala koji uzrokuju nastanak raka.
Nar za srce i krv
Nar sadrži antioksidans pod nazivom punicalagin koji je vrlo važni pri očuvanju zdravlja srca i kardiovaskularnih tegoba. Naime, djeluje tako što razrjeđuje krv čime štiti od začepljenja krvnih žila, što može spriječiti srčani udar.
Jedna od najboljih ljekovitih svojstava nara, zbog čega mnogi piju njegov sok, jest da njegovo redovito konzumiranje može sniziti krvni tlak i smanjiti količine kolesterola u organizmu, kao i da pomaže povećanju hemoglobina. Osim toga, ženama se posebno preporučuje konzumacija soka od nara tijekom menstruacije. Prema nekim istraživanjima nar, također može regulirati razinu šećera u krvi.
Čuvar imuniteta
Prema istraživanjima nar sadrži 16% potrebne dnevne količine vitamina C, a s obzirom na to da je sada sezona gripa i prehlada, vitamin C nam je neophodan za jačanje organizma i njegovu zaštitu. Osim vitamina C, nar sadrži i 15 aminokiselina, mnogobrojne vitamine i minerale koji pomažu u borbi protiv virusa i bakterija.
Hormon sreće
Ova čudotvorna voćka puna je fitokemikalija koje su zaslužne za stvaranje serotonina – hormona sreće. Stoga konzumacijom nara možete smanjiti stres u vašem organizmu, uravnotežiti biološke funkcije, što će za posljedicu imati osjećaj mira, zadovoljstva, opuštenosti i sreće.
